Haz Job 1 Extra time con cinco nuevas rutinas de fuerza de Job 1 de la superentrenadora Jennifer Jacobs. Volvió y está mejor que nunca para ayudarte a definir músculo, quemar grasa y enfocarte en tu máxima prioridad: tu salud.
¿Por qué debería probar Job 1 Extra time?
Job 1 Extra time es para cualquiera que quiera desarrollar aún más fuerza con cinco rutinas de fuerza, que trabajan cada músculo de nuevas maneras. Jennifer lleva la quema de Job 1 a otro nivel: estas rutinas de 30 minutos incluyen 20 minutos de trabajo MÁS 10 minutos de “tiempo additional” para que te esfuerces un poco más y veas los resultados aún más rápido.
Jennifer sabe que la verdadera fuerza no consiste solo en tener músculos definidos, sino en sentirse fuerte y disfrutar de todas las cosas increíbles que el cuerpo puede hacer, desde cargar compras pesadas sin esfuerzo hasta enfrentarse a las tareas cotidianas con facilidad. Ser fuerte mejora todos los aspectos de tu vida y te ayuda a sentirte con fuerza, salud y confianza.
¿Cómo son las rutinas?
Job 1 Extra time: Glúteos y core
Activa tu máximo potencial de fuerza con Job 1 Extra time. Empieza por dar prioridad a tus glúteos y core para conseguir la máxima eficacia en el mínimo tiempo. Después, sumérgete en el tiempo additional con un agotador ejercicio de 10 minutos que te llevará al límite y te hará sentirte invencible.
Job 1 Extra time: Espalda y hombros
Aprovecha tu poder con una rutina de ejercicios centrada en la espalda y los hombros, diseñada para tonificar y fortalecer estos grupos musculares clave de forma eficiente y eficaz. A continuación pasa a una estimulante sesión de tiempo additional: solo 10 minutos de movimientos de alta intensidad para encender la espalda y los hombros. Prepárate para sentirte más fuerte y resiliente que nunca.
Job 1 Extra time: Piernas y core
Comienza tu rutina con ejercicios enfocados para mejorar la fuerza y estabilidad de las piernas y el core. A continuación, prepárate para dar rienda suelta a tu fuerza inside con 10 minutos de movimientos en tiempo additional, diseñados para amplificar tu rendimiento normal.
Job 1 Extra time: Pecho y brazos
¡Maximiza tu tiempo con ejercicios precisos diseñados para tonificar y fortalecer el pecho y los brazos! Mejora la fuerza y la definición de estos grupos musculares clave. Después disfruta de una electrizante sesión de tiempo additional: ¡solo 10 minutos para superar tus límites y fomentar tu nueva potencia!
Job 1 Extra time: Glúteos y espalda
¡Prepárate para liberar todo tu potencial, desarrollando una espalda y unos glúteos fuertes que impongan respeto! Haz ejercicios estratégicos diseñados para reforzar y fortalecer. Luego haz una sesión adicional de 10 minutos que cultivará un físico robusto. Prepárate para redefinir tu fuerza.
¿Dónde puedo acceder a Job 1 Extra time y cuándo estará disponible?
Job 1 Extra time estará disponible en BODi el 4 de octubre de 2024 a las 2:00 p. m., hora del Pacífico. Usa tu suscripción activa de BODi para acceder desde la página de Programas.